歯は命の源なのかも。歯は大切に。
生きていく上で究極の大事なものは何だろう?
衣食足りて礼節を知る
という言葉がありますが「衣」は洗い替えがあって
清潔を保つため最低限2パターンあれば
何とかなりそう。
「食」
実はわたくし、お腹が空くと電池が切れたように反応が鈍くなります。
口もきかずおとなしくなります。しばらく私がおとなしくしていると
夫は「お腹空いてるの?」と尋ねます。大抵、当たっています。
「食べる」ことはエネルギーの源。
元気なお年寄りは、みなモリモリ食べておられます。
元気な人は食べられる。食べられるから元気。
素敵なスパイラル!
でもモリモリ食べるには健康な歯が必要です。
食べ物を丸飲みし続けたら、いつか体が悲鳴を上げそう。
歯が無いと、食べたいものをおいしく食べられません。
そうなると歯をしっかりメンテナンスすることが
元気の源なのではないか、と最近思うのです。
このことに気付いてから私は歯磨きをするときは
普通のブラシに加え、ワンタフトブラシ・歯間ブラシ・フロスなど
自分のできる範囲で生活の中に取り入れながらメンテナンスを
するようになりました。
洗顔しながらお肌のチェックをするかのごとく
歯磨きしながら歯のチェックをしています。
しっかりメンテナンスして、1日でも長く日々の「食」を
楽しめたらと思っています。