「ゆ」は「○○○」の「ゆ」

日々の出来事を自由に書き連ねていきます。

歯は命の源なのかも。歯は大切に。

生きていく上で究極の大事なものは何だろう?

 

衣食足りて礼節を知る

 

という言葉がありますが「衣」は洗い替えがあって

清潔を保つため最低限2パターンあれば

何とかなりそう。

 

「食」

実はわたくし、お腹が空くと電池が切れたように反応が鈍くなります。

口もきかずおとなしくなります。しばらく私がおとなしくしていると

夫は「お腹空いてるの?」と尋ねます。大抵、当たっています。

 

「食べる」ことはエネルギーの源。

元気なお年寄りは、みなモリモリ食べておられます。

元気な人は食べられる。食べられるから元気。

素敵なスパイラル!

 

でもモリモリ食べるには健康な歯が必要です。

食べ物を丸飲みし続けたら、いつか体が悲鳴を上げそう。

歯が無いと、食べたいものをおいしく食べられません。

 

そうなると歯をしっかりメンテナンスすることが

元気の源なのではないか、と最近思うのです。

このことに気付いてから私は歯磨きをするときは

普通のブラシに加え、ワンタフトブラシ・歯間ブラシ・フロスなど

自分のできる範囲で生活の中に取り入れながらメンテナンスを

するようになりました。

洗顔しながらお肌のチェックをするかのごとく

歯磨きしながら歯のチェックをしています。

 

しっかりメンテナンスして、1日でも長く日々の「食」を

楽しめたらと思っています。